Kanser Hastaları Neler Tüketmeli?

1- Listemizde ilk sıra doğal beslenmeye ait. Mümkün olduğu kadar organik ürünleri tercih edeceğiz.

2- Zerdeçal, zencefil gibi baharatlarla sarımsak ve limonu mutfağımızın başköşesine koyalım.

3- Binbir derde deva çörek otunu soğuk sıkım olarak alıp sabah öğle akşam birer çay kaşığı içebiliriz.

4- Her öğünden sonra bir yemek kaşığı orijinal zeytinyağı tüketebiliriz, sindirim için de birebirdir.

5- Bağışıklık güçlendirici kelle paça çorbasını her gün içebiliriz, bol limon ve sarımsak ekleyebiliriz.

6- Kuruyemişler hayatımızın önemli bir parçası olsun, her gün bir küçük kase karışık taze kuruyemiş faydalı olacaktır.

7- Günde 3 adet acı badem tüketelim, fazlası zararlı olabilir.

8- Brokoli başta olmak üzere mevsim sebzelerini bolca tüketelim.

9- Ev yapımı yoğurt ve ev yapımı kefir en büyük dostumuz olsun.

10- Günde 3 bardak yeşil çay tüketebiliriz.

 

Not: Bu beslenme listesi sadece öneridir. Var olan tedavinizi aksatmadan raporlarınıza göre daha seçici bir beslenme listesi oluşturmak gerekmektedir.

Kanser Hastaları Nelerden Uzak Durmalı?

1- Kanserin ana sebeplerinden biri olan alkol ve sigara bu hastalığa yakalandıktan sonra asla kullanılmaması gerekenler listesinde ilk sırada.

2- Şekerden mümkün olduğu kadar uzak durmalıyız. Ancak tamamen kesmeyeceğiz. Beynimizin şekerle beslendiğini unutmayalım. Yeter ki doğal şeker tüketelim.

3- Yağlı yiyeceklerden uzak duralım, özellikle kemoterapi alan hastalarda mide bulantılarının artmasına sebep olabilmektedir.

4- Unlu mamullere de veda edelim. Ekmek, makarna, pasta, börek, çöreğe tedavimiz bitene kadar ara verelim. İlla ekmek tüketeceksek siyez buğdayı ya da tam buğday ekmeği tavsiye ederim.

5- Margarin gibi katı yağlardan uzak duracağız, tercihimiz zeytinyağı olmalı.

6- Market alışverişimize dikkat edeceğiz. Raf ömrünün uzaması amacı ile katkı maddesi içeren hiçbir ürünü almayacağız.

7- Hormonlu meyve-sebzelerden uzak duracağız, mevsiminde üretilen doğal meyve sebzeleri tüketeceğiz.

8- Kızartmalar yerine haşlamaları tercih edeceğiz.

9- GDO içeren hiçbir ürünü tüketmeyeceğiz. Bu, aslında sağlıklı insanlar için de geçerli.

10- Kola gibi asitli içecekleri hayatımızdan çıkaracağız.