canlı bahis siteleri escort izmir twitter deneme bonusu veren siteler https://www.ertecongress.org/ casino siteleri sweet bonanza canlı casino siteleri slot siteleri casino slot oyna Beylikdüzü escort Şirinevler escort Beylikdüzü escort bayan Bakırköy bayan escort kuşadası escort malatya escort https://1baiser.com/escort/paris sexemodel bodrum escort Beylikdüzü Escort http://www.wcph2020.com/ izmir escort
sex pornogaziantep escortgaziantep escortpendik escortbostancı escortkadıköy escortdeneme bonusudeneme bonusuankara escortataşehir escortOsiris casinoFatbos casinoFrank casinoMebbistrendyol indirim koduelvankent escortfethiye klima servisiesenyurt masaj salonueskişehir günlük kiralık evistanbul escort bayandinamobetseoMeritking1xbetCasinolevantjojobetcasibomcasibom
Adana Escort Çukurova Escort Seyhan Escort Ankara Escort Keçiören Escort Polatlı Escort Mamak Escort Haymana Escort Etimesgut Escort Sincan Escort Pursaklar Escort Çankaya Escort Antalya Escort Kumluca Escort Muratpaşa Escort Kemer Escort Konyaaltı Escort Alanya Escort Manavgat Escort Kaş Escort Bursa Escort Eskişehir Escort Gaziantep Escort Şehitkamil Escort Nizip Escort Şahinbey Escort İstanbul Escort Mecidiyeköy Escort Fatih Escort Esenyurt Escort Avcılar Escort Küçükçekmece Escort Bakırköy Escort Kadıköy Escort Beşiktaş Escort Ümraniye Escort Sancaktepe Escort Beyoğlu Escort Kağıthane Escort Büyükçekmece Escort Kurtköy Escort Beylikdüzü Escort Maltepe Escort Nişantaşı Escort Merter Escort Tuzla Escort Bağcılar Escort Ataşehir Escort Pendik Escort Zeytinburnu Escort Sarıyer Escort Bahçelievler Escort Fulya Escort Çatalca Escort Bayrampaşa Escort Beykoz Escort Kartal Escort Sultanbeyli Escort Çekmeköy Escort Üsküdar Escort Başakşehir Escort Şerifali Escort Kayaşehir Escort Eyüpsultan Escort Güngören Escort Esenler Escort Şişli Escort İzmir Escort Konak Escort Gaziemir Escort Bornova Escort Urla Escort Buca Escort Çiğli Escort Balçova Escort Bergama Escort Karşıyaka Escort Bayraklı Escort Çeşme Escort Kayseri Escort Kocaeli Escort İzmit Escort Gebze Escort Malatya Escort Manisa Escort Mersin Escort Akdeniz Escort Silifke Escort Anamur Escort Yenişehir Escort Erdemli Escort Mezitli Escort Muğla Escort Bodrum Escort Dalaman Escort Fethiye Escort Milas Escort Datça Escort Marmaris Escort Samsun Escort İlkadım Escort Atakum Escort Adıyaman Escort Afyonkarahisar Escort Ağrı Escort Aksaray Escort Amasya Escort Ardahan Escort Artvin Escort Aydın Escort Balıkesir Escort Bartın Escort Batman Escort Bayburt Escort Bilecik Escort Bingöl Escort Bitlis Escort Bolu Escort Burdur Escort Çanakkale Escort Çankırı Escort Çorum Escort Denizli Escort Diyarbakır Escort Düzce Escort Edirne Escort Elazığ Escort Erzincan Escort Erzurum Escort Giresun Escort Gümüşhane Escort Hakkari Escort Hatay Escort Iğdır Escort Isparta Escort Kahramanmaraş Escort Karabük Escort Karaman Escort Kars Escort Kastamonu Escort Kırıkkale Escort Kırklareli Escort Kırşehir Escort Kilis Escort Konya Escort Kütahya Escort Mardin Escort Muş Escort Nevşehir Escort Niğde Escort Ordu Escort Osmaniye Escort Rize Escort Sakarya Escort Siirt Escort Sinop Escort Sivas Escort Şanlıurfa Escort Şırnak Escort Tekirdağ Escort Tokat Escort Trabzon Escort Tunceli Escort Uşak Escort Van Escort Yalova Escort Yozgat Escort Zonguldak Escort

Kabızlığın en önemli nedeni abur cubur - DieHaber.ComDieHaber.Com

28 Mayıs 2024 - 17:35

Kabızlığın en önemli nedeni abur cubur

Çocuğun sağlığı ve hayat kalitesini olumsuz yönde etkileyen kabızlık, çocukluk yaş grubunun yüzde 28’ini etkiliyor.

Kabızlığın en önemli nedeni abur cubur
Son Güncelleme :

25 Ocak 2024 - 9:01

Kabızlık, çocuklarda sıkça görülen ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir sağlık sorunudur. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Namık Kemal Akpınar’a göre, çocukluk yaş grubunun yaklaşık %28’ini etkileyen bu durum, her ne kadar hayati bir rahatsızlık olmasa da, rahatsız edici ve bazen ağrılı olabiliyor. Kabızlığın temel nedenlerinden biri yanlış beslenme alışkanlıklarıdır. Özellikle abur cubur tüketimi, yeterli sebze ve meyve alımının olmaması, aşırı pastörize inek sütü tüketimi, yetersiz lifli gıda ve sıvı alımı kabızlığa yol açabilir.

Kabızlık, genellikle haftada üçten az dışkılama ve sert, ağrılı dışkılama olarak tanımlanır. Dr. Akpınar, kabızlığın etkilerinin hızla geçmeyebileceğini ve hem çocuklar hem de ebeveynler için zorluklara yol açabileceğini belirtiyor. Ancak, bu durumun genellikle geçici olduğunu ve sabırlı bir yaklaşımla üstesinden gelinebileceğini vurguluyor.

Kabızlığın önlenmesi için, Dr. Akpınar bazı önerilerde bulunuyor. Tuvalete gitmeyi ertelemenin kabızlığa yol açabileceğini, bu nedenle çocukların düzenli tuvalet alışkanlığı kazanmalarının önemli olduğunu belirtiyor. Çocukları tuvalete oturtmak ve başarılı dışkılama durumlarında onları ödüllendirmek faydalı olabilir. Ayrıca, sıvı içeriği kaybolmuş ve katılaşmış dışkı, tuvalete gitme isteğini azaltabilir.

Doğru beslenme alışkanlıkları da kabızlıkla mücadelede önemlidir. Dr. Akpınar, mevsimine uygun taze veya kuru kayısı, erik, armut, şeftali gibi sebze ve meyvelerin tüketilmesi, iki yaş altı çocuklarda süt tüketiminin günde iki bardaktan fazla olmaması, bol sıvı tüketimi ve şekerli hamur işleri gibi yiyeceklerden uzak durulması gerektiğini öneriyor. Patlamış mısır gibi lif bakımından zengin yiyeceklerin de aralıklarla tüketilmesi önerilir. Dr. Akpınar, ayrıca kabızlıkla ilgili yanlış bilgilerden kaçınılması ve doktor tavsiyelerine uyulması gerektiğini hatırlatıyor.

Kabızlık, çoğu zaman beslenme ve alışkanlıklar kaynaklı olsa da, nadiren başka hastalıkların belirtisi olabilir. Dr. Akpınar, kabızlıkla birlikte ortaya çıkan ek bulguların dikkatle izlenmesi ve bir doktora danışılması gerektiğini belirtiyor. Bu, kabızlığın altında yatan asıl nedenin zamanında tespit edilmesi için önemlidir.

YORUM YAP

casino siteleri
kasımpaşa escort kavacık escort kayışdağı escort kilyos escort kocamustafapaşa escort eryaman escort akyurt escort altındağ escort tunalı escort söğütözü escort