Eşi ile yatanlar daha sağlıklı uyuyor - DieHaber.ComDieHaber.Com

SON DAKİKA

Eşi ile yatanlar daha sağlıklı uyuyor

Bu haber 23 Temmuz 2020 - 10:20 'de eklendi ve 7 views kez görüntülendi.

ALMANYA’NIN Kiel Üniversitesi’nde yapılan araştırmada çiftlerin aynı yatakta uyumasının sağlıklı uykunun en önemli etkeni olduğunu ortaya koyuldu.

Araştırmada beraber yatan çiftlerin daha uzun, derin ve daha derin rüya gördükleri belirtildi. Üniversitedeki araştırma 12 genç ve sağlık çift denekle yapıldı.

24 kişi uyku labaratuvarında dört gece geçirdi. Kişiler bazen yalnız uyurken bazen de eşi ile uyudu. Bilim insanları beyin dalgalarından nefes almaya, kas gerginlğinden uyku halindeki vücut hareketlerine kadar kişilerin uykusunu analiz etti. Araştırmada beraber uyuyan çiftlerin daha uzun, derin ve sağlıklı uyuduklarını gözlemledi.