Ramazan’da sağlıklı beslenme önerileri

Ramazan’da doğru ve dengeli beslenme ve yeterli sıvı alımına dikkat etmek çok büyük önem taşıyor.

Ramazan ayını kilo almadan ve gün içerisinde aç kalmadan tamamlayabilmek için doğru beslenmenin uygulanması gerekiyor. Liv Hospital Ulus Beslenme ve Diyet Uzmanı Şükran Yıldız Ramazan ayını sağlıklı geçirebilmek için önerilerde bulundu.

Sahurda uygulanması gereken altın kurallar

İftarda nasıl beslenilmelidir?

İFTAR MENÜSÜNDE NELER OLMALI?

YORUM ALANI

Yorum Yok

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.