canlı bahis siteleri escort izmir twitter deneme bonusu veren siteler https://www.ertecongress.org/ casino siteleri sweet bonanza canlı casino siteleri slot siteleri casino slot oyna Beylikdüzü escort Şirinevler escort Beylikdüzü escort bayan Bakırköy bayan escort kuşadası escort malatya escort https://1baiser.com/escort/paris sexemodel bodrum escort Beylikdüzü Escort http://www.wcph2020.com/ izmir escort
bodrum escort bayansex pornogaziantep escortgaziantep escortpendik escortbostancı escortkadıköy escortizmir escort bayanHellbetdeneme bonusudeneme bonusuankara escortataşehir escortOsiris casinoFatbos casinoFrank casinoMebbistrendyol indirim kodutipobetmarsbahisonwinCasibomsafirbetbetpark girişparibahisslot siteleri https://en-iyi-10-slot-siteleri.comelvankent escortstarzbet adamsah.netmarsbahiswinxbetbahis sitelericasino siteleriselçuksportsdeneme bonusubetistcasibomstarzbet girişstarzbet girişbahsegelfethiye klima servisiklasbahisbetebetbelugabahistipobetmariobetbetistmarkajbetparibahisbetineceltabetmatadorbetgrandpashabetcasibomgobahisparmabetbettiltbetnisbetsatbetorspinligobetbetkanyonbetturkeyonwinsahabetrokubetmarsbahisextrabetikimisliwinxbetbahisalgorabetelexbetfunbahisartemisbetbetmatiksupertotobetoleybetbetlikekralbetperabetimajbetlimanbetsavoybetintobetdiscountcasinomostbetbetroadpiabetmeritkingholiganbetjasminbetasyabahisredwinbetkolikdiscountcasino7slotsmilanobetelitbahisorisbetxslotaresbetfavoribahispadisahbetnakitbahispolobetsekabetmatbetpalacebetmrbahistulipbetnorabahismilosbetrexbetjetbahisjojobetonbahissuperbetinbetexperbetperbahigopokerbetalordbahisvdcasinocasinovalebetonredpinupbahis1000baymaviakcebetnoktabetneyinefavorisen1xbetesenyurt masaj salonuholiganbetholiganbetcasibomgrandbettingtruvabetbahiscasinotarafbetbahiscommariobetbetistmarkajbetbetinematadornetcasibombelugabahisbetebet1xbetasyabahiscasinovalediscountcasinoelexbetfavoribahisbahiscombahiscombelugabahisbelugabahisbetistbetistceltabetceltabetklasbahisklasbahismariobetmariobetrestbetrestbettarafbettarafbettipobettipobetcasibomcasibomcasibomcasibomstarzbetsahnebetlimanbetredwinmatadorbetmatadorbetbetkombetkomvenüsbethilbetjasminbetpiabetartemisbetmaltcasinoasyabahisbetorspinbettiltmarkajbetbetkombelugabahisrestbetbetper
Adana Escort Çukurova Escort Seyhan Escort Ankara Escort Keçiören Escort Polatlı Escort Mamak Escort Haymana Escort Etimesgut Escort Sincan Escort Pursaklar Escort Çankaya Escort Antalya Escort Kumluca Escort Muratpaşa Escort Kemer Escort Konyaaltı Escort Alanya Escort Manavgat Escort Kaş Escort Bursa Escort Eskişehir Escort Gaziantep Escort Şehitkamil Escort Nizip Escort Şahinbey Escort İstanbul Escort Mecidiyeköy Escort Fatih Escort Esenyurt Escort Avcılar Escort Küçükçekmece Escort Bakırköy Escort Kadıköy Escort Beşiktaş Escort Ümraniye Escort Sancaktepe Escort Beyoğlu Escort Kağıthane Escort Büyükçekmece Escort Kurtköy Escort Beylikdüzü Escort Maltepe Escort Nişantaşı Escort Merter Escort Tuzla Escort Bağcılar Escort Ataşehir Escort Pendik Escort Zeytinburnu Escort Sarıyer Escort Bahçelievler Escort Fulya Escort Çatalca Escort Bayrampaşa Escort Beykoz Escort Kartal Escort Sultanbeyli Escort Çekmeköy Escort Üsküdar Escort Başakşehir Escort Şerifali Escort Kayaşehir Escort Eyüpsultan Escort Güngören Escort Esenler Escort Şişli Escort İzmir Escort Konak Escort Gaziemir Escort Bornova Escort Urla Escort Buca Escort Çiğli Escort Balçova Escort Bergama Escort Karşıyaka Escort Bayraklı Escort Çeşme Escort Kayseri Escort Kocaeli Escort İzmit Escort Gebze Escort Malatya Escort Manisa Escort Mersin Escort Akdeniz Escort Silifke Escort Anamur Escort Yenişehir Escort Erdemli Escort Mezitli Escort Muğla Escort Bodrum Escort Dalaman Escort Fethiye Escort Milas Escort Datça Escort Marmaris Escort Samsun Escort İlkadım Escort Atakum Escort Adıyaman Escort Afyonkarahisar Escort Ağrı Escort Aksaray Escort Amasya Escort Ardahan Escort Artvin Escort Aydın Escort Balıkesir Escort Bartın Escort Batman Escort Bayburt Escort Bilecik Escort Bingöl Escort Bitlis Escort Bolu Escort Burdur Escort Çanakkale Escort Çankırı Escort Çorum Escort Denizli Escort Diyarbakır Escort Düzce Escort Edirne Escort Elazığ Escort Erzincan Escort Erzurum Escort Giresun Escort Gümüşhane Escort Hakkari Escort Hatay Escort Iğdır Escort Isparta Escort Kahramanmaraş Escort Karabük Escort Karaman Escort Kars Escort Kastamonu Escort Kırıkkale Escort Kırklareli Escort Kırşehir Escort Kilis Escort Konya Escort Kütahya Escort Mardin Escort Muş Escort Nevşehir Escort Niğde Escort Ordu Escort Osmaniye Escort Rize Escort Sakarya Escort Siirt Escort Sinop Escort Sivas Escort Şanlıurfa Escort Şırnak Escort Tekirdağ Escort Tokat Escort Trabzon Escort Tunceli Escort Uşak Escort Van Escort Yalova Escort Yozgat Escort Zonguldak Escort

İyi Yaşamın Sırrı Sağlıklı Beslenme - DieHaber.ComDieHaber.Com

29 Mart 2024 - 07:58

İyi Yaşamın Sırrı Sağlıklı Beslenme

Almanya Rhein Main Türk Alman Ticaret Birliği (DTGB) Rüsselsheim Seleckt Hotel’de düzenlediği Sağlık Günü etkinliği çerçevesinde Türk ve Alman işverenleri kahvaltıda bir araya getirerek kaynaştırdı.

İyi Yaşamın Sırrı Sağlıklı Beslenme
Son Güncelleme :

12 Eylül 2018 - 14:39

Rhein Main Türk Alman Ticaret Birliği (DTGB) Başkanı Turgut Sezgin yaptığı konuşmada “Hastalık ve hastalık kasası bizim için çok önemli. AOK ile birlikte çalışmaktan mutluyuz. Çok kültürlü bir toplumda yaşadığımızdan dolayı çeşitli etkinliklerde bir araya geldiğimiz gibi, sabah kahvaltısı ve akşam sofralarında da bir araya gelerek huzur içerisinde birbirimize bilgi desteği vererek yaşamayı arzuluyoruz. Etkinliklerimizde Alman dostlarımızla bir arada olmamız toplumun bir birine gösterdiği saygının ve dostluğun bir ifadesidir. Katılımlarından dolayı Alman dostlarımıza canı gönülden teşekkür ediyorum. Almanya ve Türkiye’nin siyasi ve ekonomik ilişkilerin iyi olması ve iyi bir şekilde devam etmesi burada yaşayan Türk ve Alman toplumunun ortak arzusudur. Biz DTGB olarak her türlü olumlu katkıyı sunmaya hazırız” dedi.

Gazeteci M. Teyfik Özcan’ın sunduğu toplantıya katılan Frankfurt Başkonsolosluğu Ekonomi Necati şuözer’de Ataşesi Tansu Günendi, yaptığı konuşmasında Türk işverenlerin başarılı çalışmalarınının kendilerini gururlandırdığını ve bu başarılarının gelecekte de devam etmesini diledi.

Birlikte hareket etmenin başarının temelinde yattığını söyleyen Ataşe Günendi, “Yaptığınız işleri severek bilinçli yaptığınızda başarılı olduğunuz açıkça görülüyor, sizleri tebrik ediyorum” diyerek toplumla kaynaşıp birlikte hareket ederek sorunların üstesinden gelineceğini sözlerine ekledi.

AOK Hessen Göçmenler Bölümü Sorumlu Görevlisi Necati Şuözer’de sağlık kasasındaki yenilikler üzerine açıklamalar yaptı. Yeni üyelere belgeleri takdim edildi.

Etkinlikte DTGB’ye yeni üye olan işverenlerden Caner Kılıç’a MÜSİAD Başkanı Musa Aydın, Ayşe Özdemir’e Frankfurt Ekonomi Ataşesi Tansu Günendi ve KT Bank Frankfurt Müdürü Kutsi Arslan’a da Kocagöl Holding Grup Başkanı Mehmet Kocagöl üyelik plaketini takdim ederek tebrik ettiler.

Sağlıklı beslenme nasıl olur Vücudumuzun yüzde 60’ı sudan oluştuğunu ve suyun vücuttaki her organ için hayati önem taşıdığını vurgulayan AOK Sağlık Kasası Beslenme Uzmanı İpek Talin Kahhali. ”Günde en az 2 litre su içiniz. Yemek aralarında ve sabah uyanır uyanmaz su içmeye çalışın. Sade su içmekte zorlanıyorsanız, içine birkaç limon ya da portakal dilimi ekleyerek veya meyveli çaylar da içebilirsiniz. Fakat fazla şekerli meşrubatlarını fazla tüketmeyiniz. Günde bir insanın 50-90 gram arasında şekere ihtiyacı var. Bir küçük kola şişesinde ise 50 gram şeker var. Ayrıca tatlandırıcı ve bunun gibi kimyasal maddeleri tüketmeyiniz . Meyve sularını sulandırıp çocuklarınıza günde en fazla bir bardak veriniz. Bir avuç dolusu meyve ve sebze yenilirse insan doyar. Fazla yediğimiz besinlerden oluşan kalorileri midede ise spor yaparak büyük bir kısmını atabilirsiniz, atmak zorundasınız” dedi.

Beslenme Uzmanı Kahhali ,” Tatlı birşeyler yemek istediğinizde çikolata yerine bir parça meyve yemeyi tercih edin. Et,sucuk süt , yumurta gibi yiyeceklerden günde sadece avuç içi büyüklüğünde tüketin. Mümkün olduğunca taze malzemelerle yiyeceklerinizi hazırlamaya dikkat edin ve yemekler kattığınız tuz miktarını azaltınız. Çok tatlı, yağlı yiyecekler ve alkollü içecekler, özellikle vücudunuzu temizleyen ana organ olan karaciğere zarar veriyor. Ayrıca, vücudunuzun su kaybetmesine yol açıyor. Sağlıklı bir beslenmedeki en önemli unsur vücudunuza faydalı yiyecekleri menünüze eklemek ve zararlı olan yiyeceklerden mümkün olduğunca uzak durmaktan geçer” tavsiyesinde bulundu. İsa DEVEÇEKEN/ RÜSSELSHEİM

YORUM YAP

casino siteleri
kasımpaşa escort kavacık escort kayışdağı escort kilyos escort kocamustafapaşa escort eryaman escort akyurt escort altındağ escort tunalı escort söğütözü escort